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공부하거나 일 하느라 하루에도 몇 시간씩 앉아 있는 요즘사람들은 장기간 앉아 생활하는 탓에 대다수인 질환을 가지게 된다. 세계적인보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질환과 당뇨병, 비만 등 다양한 가지 질병을 생성한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)이라 명명했다. 잘못된 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불벨런스를 초래하게 되고, 다체로운 증상을