рецепты приготовления салатов
https://revistas.upeu.edu.pe/index.php/r_theologika/user/viewPublicProfile/316854
Придумать диетический ужин не трудно, на web-сайте есть идущие рецепты с фотки, например, начиненная скумбрия. Хорошая белковая пища на ужин — пп гуляши, но всего лишь не весь, а те, это сделаны изо пикулей и мяса